Kilómetros contra la desigualdad de género.

¡Va por nosotras!

logo 25N[11804]El 25N es un día para gritar a los 4 vientos que nos queremos libres y que juntas somos más fuertes, todas, ni una menos.

25NAsí que en Dones Bicibles nos pusimos el casco y las calas y salimos a hacer lo que más nos gusta, pero está vez con más fuerza que otras veces: iba por nosotras. Empezamos de la mejor manera, con el viento a favor y respirando energía positiva. Pedaleamos 85km con 1190 metros de nivel positivo en una ruta circular en la que el tiempo nos complicó la vuelta. El viento, ahora en contra, impidió que pudiésemos llegar a tiempo a la concentración organizada por el Ayuntamiento de Bocairent. Allí autoridades, asociaciones y vecinos se dieron cita para para reivindicar su total negación a la violencia machista. Una emotiva concentración en la que no faltaron minutos de silencio para recordar a aquellas a las que les robaron la vida, las que fueron asesinadas por nacer mujeres y las que ahora, desde arriba, se enorgullecen de nuestra lucha.

Y así de la mejor manera que sabemos, sobre una bici, salimos a demostrar que podemos con todo. Por una sociedad más equitativa en la que tengamos la voz que merecemos.

 

Leer Más

Nuestras ciclista en el punto de mira

Durante más de dos semanas cuatro de nuestras chicas se pusieron en mano de unos estudiantes de la Universidad de Valencia. ¿El objetivo? Aportar datos femeninos a un estudio sobre cómo afecta la carga de entrenamiento en el ciclismo. Y es que, a parte de hacer deporte, apostamos por una sociedad más informada y equitativa.

¿Quieres saber cuáles han sido los resultados del estudio?

2018-23-11-13-35-191. El entrenamiento produce variación de la temperatura corporal entre el día pre y los días post en las regiones del tronco, muslos anteriores, muslos posteriores y poplíteo (p<0,05).

 

2. No se han encontrado diferencias significativas entre las semanas de entrenamiento duro y de entrenamiento suave, pero sí parece existir influencia del orden de realización de los entrenamientos.

 

3. El incremento de temperatura total a lo largo del estudio está relacionado inversamente con la variabilidad de la frecuencia cardiaca.

Leer Más

Dones Bicibles se une al reto de RadMonika

Por una lado Monika intenta inspirar  a todos los ciclistas a realizar su reto realizando cada kilómetro de la Vuelta Ciclista a España (los 3300 km)  unas horas antes que los  profesionales y Dones Bicibles intenta reivindicar una  vuelta ciclista a España femenina.

Nos une un objetivo

 visibilizar al ciclismo femenino.

 

Dones Bicibles preparo  para el sábado día 1 de septiembre  una kdd , avalada desde hace unos meses por la Federación Española de Ciclismo (RFEC) https://yosoyciclista.com/index.php/es/smartweb/quedadas/destacadas/rfec #womeninbike #rodamosjuntas  para realizar junto a https://www.radmonika.com/ la etapa número 8, etapa lana de 195 km  con un puerto de tercera , entre comillas   ya que al final nos salieron  2105 m de desnivel .
Explicamos cómo fue nuestra aventura, en primer lugar agradecemos muy sinceramente a nuestro patrocinador, http://www.automovileslavall.com/,Concesionario Oficial Ford para la localidad de Ontinyent, Cocentaina, Alcoy y las localidades de sus comarcas La Vall de Albaida, el Comtat y l’Alcoià, que nos cedió unos de sus vehículos de sustitución para poder desplazarnos y realizar la etapa, que nos sirvió de soporte.vehiculo automovilesla vall

Junto con  dos de nuestros vehículos, al ser una etapa lineal  comportaba una serie de dificultades.

 

   coche encarna

 coche y corredores sin matricula

Nuestra  experiencia fue extraordinaria , no conocíamos la zona y la verdad que nos encantó . Compartimos  con los compañeros ciclistas  de la zona sierra morena, aunque para nosotr@s  fue dura ya que llevamos un ritmo alto para los entrenamientos que estábamos realizando, no para todos claro.

Tocaba madrugar a las 5 de la mañana para empezamos puntuales a las 6:30h. de la mañana en una intersección antes de llegar a Linares allí estaba nuestro amigo Manuel “El Capi”, con su bicicleta reclinada, para acompañarnos en la ruta, descargamos las bicis de nuestros vehículos, instalamos las luces rotativas y los carteles  y al lìo ……. tocaba  pedalear. Hasta a Monika le impacto nuestra logística.

Al principio fue muy llevadero el recorrido, pero a partir del kilómetro 15 comienzan los toboganes que fueron cesantes hasta el kilómetro 175 , picaban de verdad.

Pasamos por las poblaciones de Mengíbar, Cazalilla, Villanueva de la Reina, Lahiguera, Andújar, Marmolejo, donde se iban uniendo más compañeros, hasta el kilómetro 71 donde se iniciaba el  ALTO DE ESPAÑARES ( de 3ª categoría) el único puerto de 11 km que teníamos en la etapa.

 equipo de larga distanciaParada técnica, al bajar el puerto ,  en la población de venta del Charco, había que avituallarse allí se unieron más amigos, que estuvieron unos kilómetros para después ir como voluntarios a la vuelta.

gran peloton

                                                                             Continuamos hasta la población de Cardeña para continuar la bella ciudad   Villanueva de Córdoba ,nos sorprendió el ambiente que se respiraba  en las calles, según nos comentaron, gracias al exdirector deportivo del ciclismo Miguel Moreno Cachinero, natural de la ciudad que logro que   LV18 pasará por sus calles.

pancantas

Hecho que obligaba a redirigir el tráfico en la ciudad, hizo que tuviéramos el infortunio de que uno de nuestros componentes fuera envestido por un vehículo, afortunadamente sin consecuencias para nuestro ciclista, pero con la bicicleta para no poder circular.

Al coche escoba y continuamos la ruta hasta Pedroche, ciudad que nos emocionó mucho al ver nuestros nombres en una pancarta.

carteles denuestros amigosMuchos aficionados al ciclismo conocían nuestra   kdd   y en especial nuestro amigo Mariano Moreno  que nos ayudó en su difusión de prensa y radio de la zona.

en ruta

MonikaRad iba por delante junto con  Rosa que  puso un ritmo fuerte apretaba el calor, nuestro termómetro ya marcaba  38 grados.

Mientras el resto hicimos una parada para reagruparnos en Sta. Eufemia y continuar nuestra ruta juntos. Faltaban aproximadamente  25 km  para la meta y una de las participantes del grupo decidió que el coche la llevara por delante a la búsqueda de Monika para poder acompañarla los últimos km

 

 

 

Equipo al completo  equipo al completo1

Sin embargo, lo más destacable de este recorrido posiblemente sean las vistas, los paisajes y los parajes por donde hemos circulado  considerados como  la mayor dehesa del mundo y que cualquier  amante del jamón ibérico  conoce la denominación de  origen del Valle de los “Pedroches de Córdoba”.

En general si las vistas fueron absolutamente espectaculares aunque  llenas de repechos y toboganes, lo que más nos ha encantado es conocer a sus  gentes .

Gracias Monika por dejarnos acompañarte en tu reto y contribuir a visibilizar un poco más el ciclismo femenino.

monica y MJosé-min

Leer Más

Inscripciones abiertas

Nueva imagen de mapa de bits
Cartel cuarta edición

  El Club ciclista Dones Bicibles , en esta cuarta edición organiza la Marcha Cicloturista Dones Bicibles auspiciada bajo la Real Federación de Ciclismo de España y la Federación de Ciclismo de la Comunidad Valenciana.

Hasta el día 9 de Septiembre de damos la oportunidad de participar en la única marcha de España para mujeres, con más de 100 kilómetros de recorrido y aproximadamente 1700 metros de desnivel positivo acumulado, porque esta marcha esta organizada por mujeres entusiastas del deporte en general  y pensada para ti , mujer ciclista.

 

Cerraremos inscripciones cuando lleguemos a las  200 féminas.

 

 

Necesitamos tu espíritu BICIBLE. Crezcamos con la bicicleta, dejémonos ver, pedaleemos juntas………………………………………..pelotón BICIBLE ya!!!

Leer Más

Elena Belenguer ha logrado en el día de hoy la victoria más deseada

             De cualquier niña ciclista, tener derecho a subir al pódium cuando te lo has ganado.

                  La historia comienza en mayo del 2016, cuando Elena Belenguer perteneciente a la escuela de ciclismo de Sueca, participaba en una competición en Museros, lloraba al finalizar  la carrera se lo había  disputado  todo  en un  “sprint final” para conseguir un tercer puesto de fémina muy peleado  y  al que su director técnico intentaba explicar que  no podía subir al pódium  como los chicos, ella no sabía porqué estaba ocurriendo esto.

Elena

               Había una reglamentación que decía:

«En las pruebas en que la normativa aplicable permita la participación conjunta de las categorías femeninas con las masculinas, y que al mismo tiempo se permita la entrega de premios en metálico, el organizador podrá indicar por separado en el reglamento particular de su prueba, los premios que considere oportuno asignar a las mujeres de acuerdo con su categoría».

                Esta normativa legítima a los organizadores de las competiciones  ante el trato discriminatorio de las ciclistas desde el deporte de base,(las escuelas de ciclismo),  hizo  que su madre vio la necesidad de cambiar y adecuar esta normativa a la Carta de las Naciones Unidas que “ ELIMINA  TODAS LAS FORMAS DE DISCRIMINACIÓN CONTRA LA MUJER“, ya que no sé podía dar respuesta lógica y razonable ante  los llantos de esta niña de 8 años y

20171004_020857

                  Hoy día 3 de Octubre , la comisión de Politicas de Igualdad de Género y del Colectivo LGTBI , aprobaron por unanimidad  una proposición no de ley (PNL) presentada por Rosa Peris Cervera, portavoz adjunta del Grupo Parlamentario Socialista en la que insta a la Federación de Ciclismo de la Comunitat Valenciana (FCCV).

 Solicitando:

  1. una revisión de su normativa para garantizar la igualdad de oportunidades y de trato, incidiendo especialmente en las reuniones de las escuelas (principiantes, alevines e infantiles) para asegurar la igualdad en los premios y los reconocimientos.
  2. Realice un estudio sobre la normativa aplicable por las diferentes federaciones deportivas, instando a modificar los reglamentos que perpetúan un trato discriminatorio.
  3. Vincule las diferentes ayudas y subvenciones públicas al cumplimiento de la igualdad de trato y oportunidad entre las y los deportistas.

Desde Dones Bicibles hemos seguido este año y medio todo el proceso ,hoy hemos estado con Elena y  su madre para acompañarlas , agradecerles y felicitarlas por esta magnífica labor a la que afortunadamente esta iniciativa legislativa antes de ser aprobada, ha ayudado a la FCCV a realizar una limpieza y revisión de su reglamento que este  pasado 14 de septiembre, cambió  dicha normativa donde se han suprimido los artículos que discriminaban.

20171004_025354[1]

Gracias Elena  esta victoria es solo tuya , tienes todo el reconocimiento y gratitud de toda la comunidad ciclista femenina.

Leer Más

Terminada temporada….Comenzamos “2018”

        En Dones Bicibles finiquitada temporada triatleta, y a pocas marchas por terminar el calendario 2017, hemos comenzado temporada nueva, este año con más motivación que las pasadas temporadas.

           Con el grupo de wsp que hemos creado  todas las ciclistas vamos a estar más unidas, cada domingo realizaremos rutas por las diferentes poblaciones con la intención de aprender y superarse semana a semana, tanto en montaña como en carretera.

          En la primera ruta de esta semana de 84  km sin apenas desnivel, toda la grupeta fue en pelotón, exceptuando en el km 9 donde nos adelantó un ciclista y M Dolores Millán fue a su caza para darle los “buenos días”.

          “Fue una mañana muy divertida, con muy buen ambiente durante todo el recorrido”. (Bocairent-Caudete).

            Con el  video resumen teneis la actividad de algunas Bicibles en el Triathlon de la mujer de Alicante con Sagra Puerto , segunda  clasificada de su categoría , con Yolanda Hernández con su mtb por Llanera con la que nos reuniremos el próximo 9 de Octubre , los entrenamientos de Laura Calamardo con sus compañeros de  equipo y las que participaron en  la Marcha Cicloturista La Pobla LLarga Ale, con  María Salmerón , Maica Mollá, Raquel Jorda, Raquel Reyes y Rocio Mompó con velocidades medias de más de 33 km/h. detràs mismo de la profesionales.

               Esto es el principio de una gran tempora Bicible.

https://youtu.be/PYyn8rhx9oI

Leer Más

Semana Europea De La Movilidad

COMPARTIR TE LLEVA MÁS LEJOS

Bajo el lema: “Movilidad limpia, compartida y inteligente”, se celebra entre el 16 y el 22 de septiembre, como cada año desde 2002, la Semana Europea de la Movilidad, con el objetivo de animar a las autoridades a introducir y promover medidas de transporte sostenible y invitar a los ciudadanos a probar alternativas al uso del coche.

recorrido

 

MOVILIDAD LIMPIA, COMPARTIDA E INTELIGENTE

 

salidaQué es la movilidad compartida?
Cuando hablamos de movilidad compartida pensamos en el uso compartido de coches o vehículos similares. No está referido a transporte público.
Las ventajas de la movilidad compartida son enormes.

Empezando por la reducción de costes para el usuario y continuando por la reducción de ocupación de espacio público para la sociedad. Reduce el número de vehículos que circulan por las carreteras y nos permite ser más respetuosos con el medio ambiente y por qué no decirlo la ventaja social que también puede aportar la movilidad compartida.

explicacion camins escolars segursMuchas son las medidas que han adoptado un buen puñado de ciudades europeas para favorecer la movilidad Limpia.

Desde el servicio de coches eléctricos compartidos (sólo París tiene una flota de 4000 coches eléctricos) incluso empieza ya a compartirse plaza de aparcamiento mediante las aplicaciones móviles que tanto pueden aportar a la movilidad inteligente, y todos conozcamos ya el éxito de BlaBlaCar para compartir coche en los desplazamientos interurbanos. Hasta los sistemas de utilización de bicicletas compartidas que ya se han instaurado en más de 600 ciudades de todo el mundo , de las cuales 130 están en Europa.

Esta primavera ha sido el 200 aniversario del invento de la primera bicicleta, vehículo que ha sabido adaptarse a los tiempos de hoy en día ( con asistencia eléctrica, sillas para los niños, transporte de carga, triciclos para personas en problemas de equilibrio, carros para distribución urbana de mercancías, etc.) que impulsa una transformación en la manera de vivir y de desplazarse en las ciudades.

 diversion al finalizar      exhibicion2

exhibioción trial      premio

Cómo Bicibles que somos y en conmemoración de esta fecha invitemos al pueblo de Bocairent a sumarse al siguiente

manifiestoMANIFIESTO:

-Proclamamos que para propiciar y consolidar el uso de la bicicleta, como medio de transporte saludable y sostenible, en nuestro pueblo tendremos que:

-Promover el derecho de todas las personas a utilizar medios 
de transporte sostenibles.

-Garantizar el derecho de todas las personas a desplazamientos en bicicleta seguros.

-Difundir los beneficios para la salud personal y colectiva que aporta la bicicleta como medio de transporte o uso de recreación habitual.

– Promover la educación vial y el manejo de la bicicleta entre el alumnado de primaria y secundaria.

-Impartir talleres dirigidos a personas adultas para instruirlas en la conducción de la bicicleta en el entorno urbano.

-Diseñar recorridos específicos para cicloturisme que 
conectan el pueblo en lugares de interés turístico, parques y zonas verdes.

-Dar máxima difusión a la obligación de no perturbar la marcha ciclista en las distintas vías, remarcando las distancias mínimas de 1,50 m y 10 m.

-Promover el acceso universal con señalización que priorizo a peatones, personas con diversidad funcional y ciclistas.

Hagamos un llamamiento a responsables políticos y técnicos porque aprovechan este momento para establecer medidas que puedan mejorar las líneas de autobús y sus horarios que conectan el pueblo en el suyo cercando y se priorizo el transporte colectivo.
Invitamos a toda la sociedad bocairentina, a las organizaciones sociales y a las instituciones públicas a sumarse a este manifiesto y a la creación de un cambio positivo en la movilidad del pueblo.

Leer Más

Medio Año Bicible

DB1712març1 proba 1

¡¡¡En Dones Bicibles queremos celebrar el medio año Bicible de la mejor manera!!!

Queremos hacer la vuelta del nuevo recorrido y presentación del cartel de la Marcha Bicible 2017.
Esta pedalada es abierta para quien quiera venir y nos gustaría mucho que en el medio año vengan todos los amigos y amigas de Dones Bicibles .
Ven a rodar con Dones Bicibles en el mes de la mujer y verás qué maravilla de ruta hemos preparado.

Apunta: día 12 de marzo, a las 8 de la mañana desde la plaza del ayuntamiento de Bocairent, no se precisa inscripción

105 km nos esperan!!! (más…)

Leer Más